Female confidence

Lerne, wie du Selbstzweifel los wirst und Selbstvertrauen gewinnst!

für Frauen und Organisationen | wissenschaftlich fundiert

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Case Study

Wie du als Frau selbstbewusster für dich und deine Grenzen einstehen kannst ohne anzuecken.

Hör rein und verschaffe dir einen Eindruck über meine Herangehensweise bei einer meiner Kundinnen.

Jetzt Beratungsgespräch vereinbaren

statt Selbstzweifel

Du bist unsicher? Vergleichst dich? Willst nicht anecken? Dein Selbstwert leidet?

„Die anderen denken bestimmt, dass…

Fühlst du dich in manchen Situationen unsicher, ob du „den Mund aufmachen“ darfst oder du gerade zu viel / zu wenig / zu laut / zu dick / zu fordernd… warst?

Fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse zu artikulieren oder Grenzen aufzuzeigen? Stellst du deine Bedürfnisse und eigenen Wünsche zurück, nur damit Harmonie herrscht?

Hast du Angst, Nein zu sagen? Sagst du oft „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst, nur um nicht anzuecken oder um es deinem Gegenüber recht zu machen?

Sind dir Gedanken wie „Was, wenn mich die anderen dann nicht mehr mögen?“ oder „Ich könnte ihnen ja auf die Füße treten damit“ vertraut?

Hast du das Gefühl nicht zu genügen?

lieber mehr Gelassenheit und ein höherer Selbstwert

Du willst aber besser für dich einstehen? Nein sagen? Selbstbewusster sein?

Aber eigentlich willst du stolz auf dich sein?

Du willst sagen, was du denkst, ohne dabei das Gefühl zu haben, jemand könnte negativ über dich denken? Du möchtest dich von dem Gefühl befreien, es allen recht machen zu wollen?

Du willst für dich und deine Bedürfnisse einstehen? Du möchtest die Angst davor ablegen, „Nein“ zu sagen?

Du möchtest gelassener mit Kritik umgehen? Du willst mit Selbstvertrauen sagen können „Ich bin gut so wie ich bin und ich weiß, was ich kann“?

Du möchtest stolz sein auf dich als Person und sogar begeistert von dir sein?

Genau DAS möchte ich auch – für dich, für mich und für alle Frauen da draußen!

Ich möchte dich von dir begeistern!

Möchtest auch du dich feiern?

Lass uns gemeinsam Selbstzweifel in Selbstvertrauen verwandeln!

Ich zeige dir, wie du dir das nötige Rüstzeug anlegst, damit du morgens in den Spiegel schauen kannst und dich dafür feierst, dass du selbstbewusst für dich einstehst.

Der Hebel und Ausgangspunkt für all diese Dinge ist unser Selbstwert. Zu wissen, wer ich bin, was ich kann und was ich wert bin, entscheidet darüber wie ich mich fühle und auftrete. Ein stabiles und starkes Selbstwertgefühl ist daher das A und O. Lass uns deinen Selbstwert stärken! 

Deine Basis für einen starken Selbstwert

Um dich leicht und nachhaltig an dein Ziel zu bringen, denken wir ganzheitlich.
Wir betrachten alle Säulen des Selbstwerts, jedoch liegt der Fokus hier auf der Selbstfürsorge, da diese Säule sozusagen das Fundament bildet, um sich zu akzeptieren, zu vertrauen, wirksam das eigene Glück in die Hand zu nehmen und Beziehungen zu gestalten.

Wissenschaftlich fundiert

geballtes Know-How aus Studien der Psychologie leicht erklärt

Die Vorteile des SelbstWertCamps

In dem 4-monatigen Programm erhältst du die optimale Kombination aus Selbststudium, Austausch in der Community, Live-Calls und
1:1 Begleitung so viel du willst.

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Umfassender Input

Der E-Learning-Bereich bildet das Fundament des Programms und beinhaltet die erprobtesten Strategien und wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Stärkung deines Selbstwerts in Videoform. So kannst du von überall aus und in deinem Tempo flexibel das geballte Wissen aufsaugen.

– 2 Jahre Zugang –

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Praxisnahes Workbook

Für die praxisbezogenen Übungen dient dir das digitale Workbook. Das bietet dir die ideale Möglichkeit, das erworbene Wissen und das Know-How aus den Videos direkt zu nutzen und anzuwenden. Wichtig ist mir, dass es leicht in den Alltag übertragbar ist und du direkt Veränderungen erzielen kannst.

– 2 Jahre Zugang –

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1:1 Beratungs-Flat

Keine Frage bleibt offen! Ich habe mir auf die Fahne geschrieben, bei jeder Schwierigkeit mit Rat und Tipp zur Seite zu stehen. Schreib mir einfach direkt über den Chat. Mit meinen Erkenntnissen aus der Psychologie unterstütze ich dich bei jeder Frage, um auch nachhaltig Erfolge zu erzielen.

– 4 Monate –

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Regelmäßige Gruppen Live Calls

In wöchentlichen Live Calls shiften wir dein Unterbewussten, sodass du gar nicht mehr anders kannst, als dich selbstbewusst und stark zu fühlen. Zudem sprechen wir über typische Herausforderungen und praktische Strategien und klären all deine Fragen.

– 4 Monate –

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Unterstützende Community

Werde Teil einer Community von Frauen, die mit ihrem Mindset für mehr Selbstwert sich und die Welt ein Stück zufriedener machen wollen. Jede hat Bock über sich hinaus zu wachsen. Erhalte konstruktive Rückmeldung auf Augenhöhe.

– 4 Monate,
danach Alumni Community –

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Zusätzliche Bonus-Tricks

Du willst noch mehr? Kriegst du!
Als Bonus erhältst du jeden Monat einen Good-to-Know Artikel zu praktischen Tools, Methoden und Übungen. Du sollst das ganze Handwerkzeugs und Wissen haben, damit du noch mehr wachsen kannst!

– 4 Monate –

Immer eine Expertin an deiner Seite

unbegrenzt erreichbar, einfühlsam und erfahren

Du willst mehr erfahren?

Du hast Lust, mich kennenzulernen und mehr zum SelbstWertCamp zu erfahren? Du willst schauen, ob mein Programm dir zusagt?

Dann trag dich hier für ein unverbindliches und natürlich kostenfreies Beratungsgespräch ein.

1. 15-30 Minuten Beratungsgespräch (via Telefon oder Videocall)
2. direkter Start (Erhalt deiner Zugangsdaten)
3. Onboarding Call (Check, dass du alles hast, um loszulegen)

Weiter zum Beratungsgespräch

Getestet und validiert

erprobtes Programm mit sichtbaren Ergebnissen und maximaler Zufriedenheit

Vorgehensweise & Meilensteine

Step by Step werden wir deinen Selbstwert unter die Lupe nehmen und stärken, damit du für dich einstehst und dich selbstbewusst und selbstsicher fühlst. Vor allem wird es um die intrapersonelle Ebene (du in dir) gehen, damit du später auch im außen (interpersonell) so auftrittst, wie du dich fühlst und wie du über dich denkst.

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1. sich (noch) besser verstehen

Wo stehst du gerade und wie siehst du dich? Und noch wichtiger, wer möchtest du sein?
Du lernst dich (noch besser) kennen und beschäftigst dich mit deinen Gedankenmustern, Gefühlen und typischen Verhaltensweisen. Du lernst deine Grundbedürfnisse besser kennen.

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2. Voraussetzungen kennen

Welche Voraussetzungen gilt es für die Stärkung des eigenen Selbstwerts zu berücksichtigen? Du erfährst, was wichtig ist, damit du besser für dich und deine Bedürfnisse einstehst, und was du sonst noch benötigst, damit du selbstsicherer ohne Zweifel denkst und auftrittst.

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3. Praktische Tools anwenden

Wie kannst du deinen Selbstwert stärken, um auch im Alltag gewappnet zu sein? Du kriegst Werkzeuge, Methoden und Tipps mit an die Hand, um nachhaltig und langfristig die fünf Säulen des Selbstwerts zu stärken. Es erwarten dich u.A. viele Tools rund ums Grenzen Setzen und Nein Sagen.

Auch für Unternehmen & Organisationen

Du willst eure Mitarbeiterinnen empowern?!
Dann bist du hier genau richtig!

Ob Vorträge oder Workshops oder noch tiefergehend und nachhaltiger mittels des SelsbtWerCamps – du unterstützt deine weiblich Beschäftigten, indem ihr Selbstwert gestärkt, ihre Unsicherheit reduziert und ihr Auftreten souveräner wird.

Hier erfährst du mehr

Du hast keine Fragen mehr,
sondern willst direkt am 1.11. starten?

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